Tipp zum Säure-Basen-Haushalt

So kann ich mein Säure-Basen-Haushalt im Gleichgwicht halten:

• Ausreichende Bewegung
• Reichliches Trinken
• Ausgeglichene Ernährung (Verhältnis  Säure: Basen = 1: 2)
• Wenn nötig, orthomolekulare Therapie

Nahrungsmittel die Sauer sind:

Fleisch, Fisch, Getreidespeisen, Hülsenfrüchte, Milchprodukte, Zitrusfrüchte, Raf. Öle und Fette, Industriekost und Getränke, Genussmittel

Nahrungsmittel die Basisch sind:

Gemüse, Kartoffeln, reifes heimisches Obst, Milch, Gemüse, Kräuter, kaltgepresste „native“ Pflanzenöle

Wenn Sie fragen dazu haben und/oder mehr über Ihren Säure-Basen-Haushalt erfahren möchten, nehmen Sie gerne mit mir Kontakt auf.